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3、ノルディック

2018年4月12日 木曜日

熊本鍼灸治療院 恒例イベント☆ お花見ノルディックウォーキング!

こんにちは!
熊本鍼灸治療院のニシムラですhappy01

今日は4月1日に行われたノルディックウォーキングのご報告ですnotes

4月は毎年恒例sign05皆さんでお花見を楽しみながらのウォーキングrun

今回は、大阪桜ノ宮大川沿いを歩きましたよ~catface

ポカポカ陽気なお天気sun絶好のノルディックウォーキング日和ですup



いつものようにまずは準備運動からconfident
IN毛馬桜ノ宮公園shine早速桜がきれいですねcherryblossomcherryblossom



大川沿いをウォーキングrun



川崎橋を渡って・・・run



桜満開cherryblossomこんなに素敵な眺めでしたheart01

次回の予定は5月27日(日)
池田市の五月山公園でノルディックウォーキングrun
つつじがキレイな公園みたいですよnotes
ゼヒ一緒に見に行きませんか?
興味のある方はお問い合わせ下さいねhappy02



熊本鍼灸治療院
TEL 06-6931-0793







投稿者 今福治療院スタッフ | 記事URL

2017年9月28日 木曜日

ノルディックウォーキング IN大阪城公園☆彡

こんにちはhappy01
熊本鍼灸治療院のニシムラですupwardright

最近は暑かったり寒かったりwobbly季節の変わり目で、体調を崩す方が多いですがお変わりありませんか?

9月24日の日曜日、大阪城公園へノルディックウォーキングに行ってきましたnotes

今年の6月にOPENした「JO-TERRACE OSAKA」clover

https://www.jo-terrace.jp/

ここから出発しましたrun

今回のコースはコチラsign05



約6キロの距離を2時間程度でウォーキングしましたwink



天守閣や・・・



お堀の周りを歩いて・・・



みんなで記念撮影camerashine

次回は10月22日(日) 鶴見緑地公園でウォーキングrun
ミドリやお花が綺麗な公園で一緒に歩きませんか?
老若男女、年齢問わず楽しんていただけるスポーツですup

年内は10月と11月で終了予定crying
季節のいい時期に是非一緒に運動しましょうsign01

ご興味ある方はお問い合わせくださいflair

投稿者 今福治療院スタッフ | 記事URL

2017年9月12日 火曜日

9月24日ノルディックウォーキングIN大阪城公園 参加者募集!

こんにちは!
熊本鍼灸治療院の中原ですnotes


9月に入り、徐々に秋めいた気候になってきましたねmaple

その内すぐに「寒い」と言う日々がやって来そうな予感がします・・・


秋と言えば!!

食欲の秋riceball

スポーツの秋run

ということで、ダイエット・運動不足解消にノルディックウォーキングを一緒にしませんか?




こちらは、鶴見緑地で行った時の写真です。

2本のポールを用いて歩くスポーツで、老若男女問わず楽しめますshine

関節や筋肉の負担が少なく、ポールがあるので安定感もあり、全身運動になりますよhappy01




今回は、大阪城公園へ歩きに行きます!

6月にも「JO TERRACE OSAKA」が出来たので、大阪城公園を予定しておりましたが、雨の為中止に・・・

今回はリベンジなので、晴れてくれることを祈りますconfident


詳細

日時 9月24日(日)9時半スタート

集合 JR「大阪城公園駅」改札外の階段下

持ち物 飲み物・タオル

参加費 500円

レンタルポール代 500円



参加希望の方は、熊本鍼灸治療院 06-6931-0793 までご連絡くださいtelephone

初めての方も、当院にご来院頂いてない方も、どなたでもご参加いただけますheart04

沢山のご参加お待ちしておりますconfident

投稿者 今福治療院スタッフ | 記事URL

2017年7月24日 月曜日

廃線跡ノルディック( ゚Д゚)!

こんにちはhappy01
熊本鍼灸治療院のニシムラですhappy01up

先日、熊本鍼灸治療院恒例☆ノルディックウォーキングが開催されましたhappy01upwardright



今回は、1986年に廃止になった旧福知山線の廃線跡を歩くハイキングコースへrun
巨大な岩がゴロゴロと転がる武庫川、そして雄大な山を横目にfuji







こんなトンネルの中を懐中電灯で照らしながら歩くんですよー!(^^)!





以前は立ち入り禁止でしたが、宝塚市とJR西日本によって正式にハイキングコースとなりましたup
線路の枕木が残されたままで、その上を歩くのは初めての体験でしたhappy01
終盤に現れた鉄橋は大迫力~deliciousshine



最後にみんなで記念撮影notes



約7キロの道のりrunみなさんおつかれ様でしたclover


~熊本鍼灸治療院ノルディックウォーキング~

熊本鍼灸治療院では、患者さまの健康促進・運動不足解消を目的としたノルディックウォーキングを定期的に開催しております。
ノルディックウォーキングは2本のポールを使ってウォーキングすることにより、カラダへの負荷が軽減するので、年齢・性別問わず楽しむことができますhappy02
初めての方には、スタッフが使い方や歩き方を指導させて頂きますので安心ですよnotes

当院来院患者さまだけでなくどなたでも参加していただけますnote
お気軽にご参加・お問合せくださいねhappy01

来月8月はお休みflair
次回は9月を予定しておりますup
詳細決定次第、告知させていただきますhappy02


投稿者 今福治療院スタッフ | 記事URL

2017年6月22日 木曜日

6/20開催 第1回心身健康講座!(^^)! 


こんにちは!
熊本鍼灸治療院のニシムラですhappy01

6月20日の火曜日、鍼灸院・整骨院一休 関目院で第一回心身健康講座が開催されましたsign01

今回は
第1部「ノルディックウォーキングによる心身健康法」
第2部「鍼灸ってすばらしい 鍼と灸の施術体験会」

の2本立てで行われましたconfident

第1部ではノルディックウォーキングとはどのよう効果があるのか、どのようにポールを使うのかなど基礎的な事から実践的なことまでお話しさせて頂きましたrun

まず初めに、どういうものかご説明catface
兵頭先生よりレクチャーflair



そして実際に
ポールを使って歩いてみますrunrun





ノルディックウォーキングは性別年齢関係なく楽しんでいただけますbleahgood

第2部では、鍼灸師の田中先生・北山先生による鍼灸のお話をup



若い2人ですが、上手にお話してくれたのでみなさん興味深々でしたwink
そのあとは、皆さんに実際お辛い箇所をお聞きして

はりをうったり・・・shine



お灸をすえたり・・・clover



患者さまの中には
はりってちょっと怖くて不安・・・
お灸って熱いよね・・・
などおっしゃる方もいましたが、帰りには

「ぜひ治療を受けたい!!」

と、鍼灸の良さを感じていただけましたhappy02


鍼灸院・整骨院一休では不定期に健康講座を開催します。
地域に暮らす方々の健康作りのサポートができればと思っておりますflair

詳細が決まり次第、blogでも発表しますsign03
ご期待くださいheart01


投稿者 今福治療院スタッフ | 記事URL

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