ホーム
初めての方へ
メニュー・料金
スタッフ紹介
診療時間・アクセス
ブログ

関目治療院 ブログ

2016年8月29日 月曜日

9月25日 ノルディックウォーキング 再開のお知らせ

 こんにちは、関目院の兵頭です。まだまだ残暑の厳しい季節ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 今日は、9月度のノルディックウォーキングに関してのお知らせです。

 今回は、大阪の名所を巡る旅と題しまして、難波から、住吉大社までの道のりを歩きます。

 普段、大阪に住んでいると中々歩かないようなコースですので、皆さん是非ともご参加ください。



↑下見に行ってきました。

 通天閣の下をくぐりましょうsign01happy01




↑待ち合わせ場所の写真です。この改札を出たところでお待ちしていますhappy01


 日時:9月25日(日) 
 集合時間:9時30分
 集合場所:地下鉄難波駅 四つ橋線 北改札口前
 レンタルポール代:500円
 参加費:500円

 ※レンタルポール希望の方は、前日までに熊本鍼灸治療院へポールを取りに来てください。

 お問い合わせは以下まで
 熊本鍼灸治療院:06-6931-0793
 鍼灸院・整骨院 一休:06ー6932ー1930

投稿者 関目治療院スタッフ | 記事URL

2016年8月23日 火曜日

メンテナンス

こんにちはhappy01関目院の田中ですsign03


まだ暑さは残っていますがsadお盆も終わり段々と夏の終わりが近づいていますねsign05


皆さん体調はいかがですかeyesign02


これから夏の疲れがでてきやすい時期になりますdownのでメンテナンスが重要になりますsign03


冷たい飲み物barbeerの摂取やクーラーの当りすぎなど身体が冷えていることや


室内と外との温度差なども体調を崩しやすい原因になりますbearingsweat01


身体の冷えなどはお灸も効果的ですので鍼灸治療もおすすめですshine


スタッフ一同お持ちしていますhappy01heart01










投稿者 関目治療院スタッフ | 記事URL

2016年8月11日 木曜日

夏の一大イベント!!

こんにちはsun
熊本鍼灸治療院のニシムラですhappy01


8月6日の日曜日、熊本鍼灸治療院と関目院のスタッフでウェイクボード&BBQに二色浜へ行ってきましたup

この日はお天気に恵まれて、絶好のマリンスポーツ日和waveshine

ウェイクボードがはじめてのスタッフが多く、丁寧にレクチャーしてもらってからスタートup







こんな感じでみんな楽しみましたhappy01


そしてウェイクボードのあとはBBQsign01




美味しい海鮮やお肉をお腹いっぱい頂きましたnote

みなさんはどんな夏休みをお過ごしですか?
相変わらず外は暑いですが、せっかくの夏休みshineなので一度は夏しか出来ない遊びを予定に入れてみてはいかがですか?happy02







ただいま、エキテンで口コミ頂くと、刺さない鍼「温鍼」によるお顔の施術をプレゼントさせていただいておりますshine

・お顔が疲れている方
・リフトアップしたい方
・眼精疲労のある方
・首肩周りが疲れている方
・お顔がむくんでいる方 etc...

普段は美容鍼灸を受けられた方のみの施術ですが、口コミを頂いた方は、もれなく全員に施術いたしますnotes

口コミはPCサイトのサイドバーより投稿できますpencil

投稿後は、スタッフに投稿した旨をお知らせくださいconfident





投稿者 関目治療院スタッフ | 記事URL

2016年8月10日 水曜日

夏の片頭痛

 こんにちは、関目院の兵頭です。暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 タイトル通り、季節がらの頭痛に悩まされておられる方も多いと思いますsun

 今回は、急に片頭痛が起こった時の対処法を簡単にお知らせしたいと思いますcancer


『冷やす』penguin
 夏の日差しは強いため、身体全体を熱してしまいます。これによって頭部の血管が拡張し、神経を刺激して痛みが生じる場合があります。
 血管が拡張するのは血液が熱を持ってしまっているためなので、これには単純に頭部を冷やすことが効果的です。
 ただし、冷やしすぎると逆に血管が収縮しすぎてしまい、これが原因で頭痛を引き起こす場合もあるため、冷やすときには氷嚢をタオルでくるむなどして、直接は冷やさないようにするのがいいです。
 また、冷やす部分はこめかみや首等、太い血管が通っている部分が効果的です。

『部屋を暗くして、休む』night
 前項で述べた夏の日差しですが、これは身体を熱する以外にも、光による刺激も含まれています。
 人間の身体は強い光に対してはストレスを感じることがあるため、頭痛が起こってしまった場合には暗く適温に保たれた涼しい場所で休息をとることも効果的です。
 サングラスをかける、帽子をかぶるなどで光を遮断し、予防することも効果が期待できます。

『コーヒーを飲む』cafe
 コーヒーに含まれるカフェインには、血管を収縮させる効果があります。
 最初の項で述べたとおり、夏に起きる頭痛は主に血管の拡張による神経刺激なので、カフェインによって拡がった血管を縮めるのも効果が期待できるのです。
 しかし、冷やすのと同様に収縮しすぎることによって頭痛の原因になってしまうことが考えられるため、飲みすぎには注意が必要です。
 薄めの少量。ブラックではなく、カフェオレ等がいいかもしれません。



 最後に・・・・・・

『頭痛に効くツボ』hospital
 お手軽で一番実行しやすい方法かもしれません。
 今回ご紹介するのは、『攅竹(さんちく)』と呼ばれるツボです。↓



 ちょうど眉の付け根にあるツボで、ここを押すことで頭痛や目の疲れ等を和らげる効果を期待できますgood



 ↑上の図のように、鼻をかむような動作で行うと自然に押せるかと思います。


 以上ですend



 いくつか紹介させていただきましたが、如何だったでしょうか?
 
 頭痛で悩まれている方は、ぜひともお試しください。

 もうしばらく暑い日が続きますが、皆さまが健康でありますようにrun

投稿者 関目治療院スタッフ | 記事URL