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熊本鍼灸治療院 ブログ

2017年9月28日 木曜日

ノルディックウォーキング IN大阪城公園☆彡

こんにちはhappy01
熊本鍼灸治療院のニシムラですupwardright

最近は暑かったり寒かったりwobbly季節の変わり目で、体調を崩す方が多いですがお変わりありませんか?

9月24日の日曜日、大阪城公園へノルディックウォーキングに行ってきましたnotes

今年の6月にOPENした「JO-TERRACE OSAKA」clover

https://www.jo-terrace.jp/

ここから出発しましたrun

今回のコースはコチラsign05



約6キロの距離を2時間程度でウォーキングしましたwink



天守閣や・・・



お堀の周りを歩いて・・・



みんなで記念撮影camerashine

次回は10月22日(日) 鶴見緑地公園でウォーキングrun
ミドリやお花が綺麗な公園で一緒に歩きませんか?
老若男女、年齢問わず楽しんていただけるスポーツですup

年内は10月と11月で終了予定crying
季節のいい時期に是非一緒に運動しましょうsign01

ご興味ある方はお問い合わせくださいflair

投稿者 熊本鍼灸治療院スタッフ | 記事URL

2017年9月21日 木曜日

9月18日お灸教室開催♪

こんにちは!
熊本鍼灸治療院の中原ですhappy01

9月18日(月)に第一回目となる

「女性の為のお灸教室~便秘解消のツボ講座」

を行いました!


当日は、大阪日日新聞の取材も入り、40代~70代の女性計7名の方がご参加くださいましたshine


せんねん灸の付け方や、温まり方の目安、ツボの位置、ツボの効果etc...


皆さんテキストに熱心に書き込んで下さり、質問も沢山していただけましたhappy02

少人数制なので、はじめましての方もお隣の方と和気あいあいと楽しみながら受講していただけましたnotes








最後に皆様に今回のアンケートをかいていただきました!

今回のテーマは、便秘解消でしたが、意外と便秘でない方も数名いらっしゃって、

「お灸を使ってみたかった」
「自分でツボを見つけれるようになりたかった」等の理由でご参加いただきましたconfident


皆様、受講後はご自宅で出来るよう講義でも使用したせんねん灸を購入shine

今後も継続していただけたら嬉しいですheart04




次回は、10月9日(月・祝)13:30~14:30

「女性の為のお灸教室~美容のツボ講座」

肘下・膝下にあるツボを使って美肌やリフトアップに効果のあるツボにセルフでお灸をしていただきますshine

少人数制で行いますので、参加希望の方は、お早めに熊本鍼灸治療院(06-6931-0793)までご連絡下さいませconfident



投稿者 熊本鍼灸治療院スタッフ | 記事URL

2017年9月12日 火曜日

9月24日ノルディックウォーキングIN大阪城公園 参加者募集!

こんにちは!
熊本鍼灸治療院の中原ですnotes


9月に入り、徐々に秋めいた気候になってきましたねmaple

その内すぐに「寒い」と言う日々がやって来そうな予感がします・・・


秋と言えば!!

食欲の秋riceball

スポーツの秋run

ということで、ダイエット・運動不足解消にノルディックウォーキングを一緒にしませんか?




こちらは、鶴見緑地で行った時の写真です。

2本のポールを用いて歩くスポーツで、老若男女問わず楽しめますshine

関節や筋肉の負担が少なく、ポールがあるので安定感もあり、全身運動になりますよhappy01




今回は、大阪城公園へ歩きに行きます!

6月にも「JO TERRACE OSAKA」が出来たので、大阪城公園を予定しておりましたが、雨の為中止に・・・

今回はリベンジなので、晴れてくれることを祈りますconfident


詳細

日時 9月24日(日)9時半スタート

集合 JR「大阪城公園駅」改札外の階段下

持ち物 飲み物・タオル

参加費 500円

レンタルポール代 500円



参加希望の方は、熊本鍼灸治療院 06-6931-0793 までご連絡くださいtelephone

初めての方も、当院にご来院頂いてない方も、どなたでもご参加いただけますheart04

沢山のご参加お待ちしておりますconfident

投稿者 熊本鍼灸治療院スタッフ | 記事URL

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