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ボランティア活動

2017年11月30日 木曜日

健康づくり展げる講座 都島ノルディックウォーキング


こんにちは!


熊本鍼灸治療院の村松ですhappy01



最近めっきり寒くなりましたが、風邪など引かれてないでしょうか?sweat01




先日、都島区保健福祉センターにて、熊本院長が「H29年度 健康づくり展げる講座 アンチエイジングで若く!美しく!健康に! みやっこ★健康輝きプロジェクト」の講師を務めさせて頂きました!shine



この講座は都島区保健福祉センターさんが健康づくり、生活習慣予防、介護予防の普及・啓発を図る為に実施されているものです。







熊本鍼灸治療院では11月14日に「なんと運動効果が20%UP?  いま話題のノルディックウォーキングって?」と題して講演を行い



11月21日に「体力増進!シェイプアップ!ノルディックウォーキングを体験しよう!」として実際にお大川沿いを歩いて来ましたdash






当日は天候にも恵まれ、とても綺麗に色づいた木々の中、大川沿いを30分程歩いたのですが



参加されている皆様とてもお元気で、私や、一緒に参加した濱崎先生の方が置いて行かれる程でしたcoldsweats01





当院で開催しているノルディックウォーキングの年内の日程はすべて終了してしまいましたが、来年も開催が予定されておりますnotes




日程は下記の通りですmemo








4月 8日(日)  大阪大川でお花見ウォーキング

5月 27日(日)  五月山公園でつつじを

10月 7日(日)  飯森山公園でハイキング

11月 25日(日) ほしだ園地で紅葉ウォーキング





参加ご希望の方は、熊本鍼灸治療院までご連絡下さいませconfident




 



投稿者 株式会社一休