2016年12月19日 月曜日

しょうがハチミツ

こんにちは!
熊本鍼灸治療院の中原ですhappy01



最近、寒い日が続いていますが、みなさんはどんな寒さ対策をされていますか?

私は、自宅でしょうがハチミツを作って、紅茶にいれて飲んでいますnotes


作り方も超簡単shine

市販の純正ハチミツを容器から4分の1くらい出して、容器の中にしょうが2つ分を適当にスライスして容器に入れ1日放置するだけsign03
(容器が小さい場合は、しょうがを1つにするなりお好みで調整下さい)

あとは、使う度に容器を軽く振って紅茶にいれたり、ヨーグルトに入れたりhappy02

少し量が減ってきたら、だしておいたハチミツを戻してもOKgood


出勤前に毎日飲んでいますが、外に出た瞬間も身体がポカポカしているので、あまり寒さを感じませんconfident

体温は1度下がると、免疫が30%、代謝が15%落ちると言われていますsweat01

今は、インフルエンザやノロ、風邪などが流行っていますので、ぜひしょうがハチミツで体温上昇をはかってみてくださいup

また、当院は29日まで診療しておりますので、今年の疲れや痛みは今年のうちにメンテナンスに来てくださいhappy01


それでは、皆様よい年末をお過ごしくださいね~papershine

投稿者 株式会社一休