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今福治療院 ブログ

2016年10月10日 月曜日

ノルディックウォーキングin大阪ミナミPart2 

こんにちは!
熊本鍼灸治療院のニシムラですnote

ノルディックウォーキングPart2run

てんしばを過ぎて、ちんちん電車沿いを南下bus

歴史ある熊野街道を歩きましたsign01



熊野街道とは、京から大阪を経て熊野三山への参詣に使われた道shine
歩いた所は松虫から住吉大社まで、一部ではありますが見どころたっぷりのウォーキングrun

安部晴明神社



阿部王子神社



万代池公園




そしてゴールの住吉大社clover
全員で記念撮影happy02shine





約10キロのロングコースでしたが脱落者は1人もいらっしゃらずみんなでゴールへたどり着くことが出来ましたsign03


ノルディックポールを使うと・・・

下半身、特に膝関節の負担軽減shine
ポールでバランスをサポートすることでカラダが安定shine
正しい歩行姿勢を習得できるshine

などさまざまな効果が実感できますhappy01

そして今月10月も開催することが決定しましたup

10月16日(日)
鶴見緑地公園
午前9時30分 噴水前集合
持ち物はタオル・飲み物
参加費500円(レンタルポールが必要な方は別途500円)

鶴見緑地公園は、沢山の緑と季節のお花が咲いている美しい公園ですtulipshine
公園内には乗馬クラブがあるので運が良ければ馬を見ることができるかも・・・horsehorse
歩く時間は2時間程度shine
日頃運動不足で体力に自信がなくても大丈夫confident
こまめに休憩をとりながら、経験豊富なスタッフが万全サポートしますので安心ですnotes

是非一緒に秋の緑地公園を楽しみませんかsign02
ご興味ある方もご参加希望の方も下記の番号へお電話お待ちしておりますhappy02


熊本鍼灸治療院(予約制) ☎06-6931-0793
大阪市城東区今福西1-1-14 (最寄駅:地下鉄「蒲生四丁目」・JR「鴫野」)

鍼灸治療(肩こり腰痛・体質改善・内臓の不調・不定愁訴・自律神経失調症・耳鳴り・めまい)
レディース鍼灸(生理痛・不妊症・逆子・更年期障害)・美容鍼灸・腸もみ・アロマ・カッピング・エステ・ダイエット・リラクゼーション


鍼灸院・整骨院 一休 今福院 ☎06-6931-0793
大阪市城東区今福西1-1-14 (最寄駅:地下鉄「蒲生四丁目」・JR「鴫野」)

整骨(肩痛・腰痛・関節痛)・骨盤矯正・姿勢矯正・超音波治療・頸部腰部牽引・交通事故治療・スポーツ傷害

鍼灸院・整骨院 一休 関目院(予約優先制) ☎06-6932-1930
大阪市城東区関目1-19-18-103 (最寄駅:京阪「野江」・地下鉄「蒲生四丁目」)

整骨(肩痛・腰痛・関節痛)・骨盤矯正・姿勢矯正・超音波治療・酸素カプセル・交通事故治療・スポーツ傷害
鍼灸治療・美容鍼灸・腸もみ・カッピング・ダイエット・リラクゼーション



投稿者 今福治療院スタッフ

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