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関目治療院 ブログ

2014年2月17日 月曜日

第1回 一休ノルディックウォーキング



第1回 一休ノルディックウォーキング
~一生涯、自分の足で歩いてみませんか?~





皆さんこんにちは
受付の真下です。
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
今日は4月より開始しますノルディックウォーキングについてお話します!


ノルディックウォーキングは今、世界で大注目されています!
一般的なウォーキングとの違い、2本の専用ポール
手に持つことで、全身の筋肉をバランスよく使うことです。
また、足腰への負担が少ないので膝痛・腰痛の方にも最適です!
認知症、脳卒中などの予防にもなります。
誰でも無理なく簡単に始められるノルディックウォーキングを
是非この機会に、桜を見ながらみんなで楽しく始めてみませんか?


日時:4月6日(日)午前10時(雨天中止)
 場所:鶴見緑地公園(地下鉄 鶴見緑地駅 切符売り場集合)
持ち物:タオル、水筒  服装:動きやすい服装 運動靴
参加費:当院患者様 400円(ポールレンタル・保険代
       一般の方 800円



 
お時間のある方は桜の下でお弁当を食べましょう!
お弁当代:600円(希望者のみ お茶・ビール付)



お問い合わせ 熊本鍼灸治療院 鍼灸院・整骨院 一休
TEL(06)6931-0793   各スタッフまで


お花見シーズンなのでお友達などもたくさんお誘い頂き
青空の下、皆で楽しい一日を過ごしましょう♪


 









 


投稿者 関目治療院スタッフ

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