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今福治療院 ブログ

2012年8月 9日 木曜日

来週はお盆休みです♪


 暑い日が続き、アイスやジュース(野菜ジュース)といった

 冷たいものを多く取りがちになっていませんかsweat01??

 今の季節、ビールもすすみますねbeer

 こうしたものは、みな糖質のため、多く取り過ぎてしまうと、、、

   →penguin こんなお腹になってしまいます。

 糖質が太る原因なので、取りすぎは避けましょう。

 腰痛や膝関節は、体重管理が大原則です。

 夏場は食べ物にも気を遣ってみてはいかがでしょうかnoodle


 それでは皆さん、よいお盆休みをお過ごし下さいsun



  鍼灸院・整骨院 一休   平田


投稿者 今福治療院スタッフ

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