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関目治療院 ブログ

2012年7月18日 水曜日

natudane!(汗)

来ましたね夏impact
小倉ですgawk

節電しなければならないんですが、我慢して倒れるのもね~down
冷たい飲み物を飲むと胃を冷やしますし、最近流行りの首にまくスカーフとかYシャツとかは
血行不良→肩こりですので、長時間の使用をお勧めしませんdownwardright
何がいいんでしょう?

※ここからは個人的な考えです
運動をして基礎代謝をあげ、汗をかいても、ばてない身体をつくりましょう
夏は暑いものですので受け入れて夏を乗り切ろうという考えですcat

私は趣味をランニングとしています(2か月のオフも含む)
大阪マラソンもエントリーしたんですが、見事に落ちましたsweat01

なのでモチベーションがさがり、サボり気味ですので私のかわりにこの基礎代謝理論を実行してください(笑)
しかし本当に走ったあとは暑さも心地よく感じますので是非sign01




投稿者 関目治療院スタッフ

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